Tag Archive: fobie

Am si eu o fobie

admin post on octombrie 4th, 2017
Posted in Diverse Tags: ,

Cu toti am auzit despre fobii si stim, in mare parte, ce sunt alea. Este vorba despre o frica puternica de anumite lucruri, intamplari etc. Sunt o multime de fobii, care dintre care mai ciudate. Fobiile comune sunt frica de inaltime, frica de lifturi, de apa, de intuneric etc.

Aceste frici, sigur, au o baza emotionala. Nu au aparut spontant, ci au fost determinate si sustinute de anumite evenimente din viata unei persoane, de stres, de situatii critice sau accidente.

Recent, mi-am dat seama ca am si eu o fobie, destul de raspandita, de altfel. Fobia mea se manifesta prin frica vorbitului la telefon. Pare amuzant, stiu. Dar mi-am dat seama ca sunt cuprinsa de un fel de panica atunci cand trebuie sa sun sau sa raspund la telefon. Prefer o discutie fata in fata, decat sa sustin o conversatie telefonica cu cineva. Cu persoanele apropiate nu se manifesta aceasta fobie, nu am frica de a vorbi la telefon cu ele, insa, in momentele in care trebuie sa raspund la un numar de telefon necunoscut, sa sustin un interviu, sa apelez o persoana pe care o cunosc mai putin, sunt cuprinsa de o stare de panica si creierul meu incepe sa inventeze solutii/mijloace de a scapa de aceasta panica.

Nu mi-as fi dat seama vreodata ca am aceasta fobie a vorbitului la telefon, daca nu asistam in mod absolut intamplator la o prezentare despre incluziunea sociala si fenomenele de masa, unde pe langa fenomenele ce implica un numar mai mare de persoane, s-a vorbit si despre fobiile oamenilor. In acel moment mi-am dat seama ca am si eu o fobie ciudata.

Odata descoperita aceasta fobie, nu am lasat lucrurile. Am decis ca ar trebui sa-mi depasesc aceasta limita si sa-mi infrunt frica. Am efectuat cateva exercitii, am inceput sa ma expun fricii mele, sa vorbesc mai mult la telefon, sa apelez oameni pe care-i cunosc mai putin. Nu pot sa spun ca am depasit-o complet, insa lucrez in continuu in aceasta directie.